下书网 - 言情小说 - 这医生太懂我了在线阅读 - 分卷阅读95

分卷阅读95

    ,听她说说这几天的心情和想法。

心理治疗并非一次就能根治的,哪怕正常人面对亲人的离世,痛苦和难受也是在所难免。

但比起王雅琳之前的过度创伤应激表现来看,现在的恢复无疑是相当好的了。

来到休息室,元嘉准备给她再做一次全面的放松催眠。

渐进式的放松法是一种常用的催眠方法,可以使她感到非常的放松和舒服,对舒缓心情压力的疗效非常好。

“放松自己,用你觉得最舒适的姿势躺好,放空杂念。”

在元嘉的引导下,王雅琳微微侧着身子在沙发上躺下来。

元嘉的声音很有感染力,闭上眼睛之后,就好像整个世界都安静了下来,耳边就只听到他的声音一样,有种空灵悠远的感觉,让人很舒服。

声音疗法并不罕见,像是于梵音古寺之中,听那厚重悠长的古钟声、金钵声……又或者像是雨夜里滴滴答答的水声、池塘边的蛙叫声一样,不少人专门下载此类音频作为辅助睡眠的工具。

元嘉上一次已经深度催眠过王雅琳,她潜意识里对他十分地信任,这一次的催眠也是水到渠成,轻轻地几句话语,便引导她进入了放松状态。

“深深地吸气……缓缓地吐气……”

元嘉控制着语速,能让王雅琳的呼吸频率很平稳地跟上他的节奏。

“感受氧气流进鼻腔,经过你的肺部,充满整个胸腔,蔓延到身体的各个角落……”

“让你的心情完全平静下来,什么都不要去想,什么都不要去做,你很放松,感觉自己松软无力,连手指头都抬不起来了……”

……

渐进式引导王雅琳全身放松后,元嘉开始引导画面。

“现在,想象一道白色的光束,从你的正上方落下,白光穿过了你的皮肤,充满了你的肺部,心脏……”

“光束慢慢的扩散,逐渐笼罩着你全身,你沐浴在白色的光芒中。”

“白光美妙的律动,充满了你的每一块肌rou、每一条神经、每一个细胞,它照亮你的脊椎和全身的骨骼,将宇宙强大的生命力注入你的血管,滋养你身体的每一个器官……”

“想象着,感受着……”

“它抚触着你的心灵,你感到安慰与勇气……”

……

元嘉的语气很慢很慢,说话的声音在王雅琳听来有些悠远,像是睡梦里夜空中的吟语一样。

可以看到,王雅琳在引导中逐渐放松了身体,从头皮到脚趾,以至于她不知不觉间渐渐蜷缩起了身子都没有发觉。

她的五官是舒展的,嘴角还挂着若有若无的弧度,眼皮放松到极致,并非用力闭合,还能看到一些眼白。

二十多分钟之后,元嘉轻声道:“好,现在我们将要结束催眠。”

“这次的经验正使你的身心产生了美妙的转变,一切都会以对你最有益的方式发生……”

“注意听我开始倒数,从十到一,我每数一个数字,你就会更加清醒,当我数到一时,你会完全清醒过来,回到平常的意识状态。”

……

“十…开始清醒过来…九…慢慢回到现在,回到此刻…八…每一个倒数都让你更加清醒…七…六…五…头部感觉很凉爽、很舒服,头皮舒展…四…越来越清醒…心灵很宁静…三…醒了…二…你已经完全清醒,准备睁开眼睛,迎接全新的自己。”

“……一,好,睁开眼睛。”

王雅琳眼皮颤动了一下,慢慢睁开了眼睛。

仅仅过了二十分钟的时间,却让她感觉自己好像睡了很久一样。

从未有过的精神和活力充满身躯。

元嘉不知何时离开了休息室,她回过神来看看自己的睡姿。

像个婴儿似的蜷缩在沙发上,双手居然还握着小拳头……

失态了失态了!

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(末尾的两个点来头很大,不要再问我干嘛用的了,你们已经被我植入心锚了)

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第七十一章养出了小火花

王雅琳调整好状态来到办公室的时候,元嘉正在看书。

她眨眨眼睛瞄了眼,便认出来是她学校里的课本,,只是元嘉看得很快很快,也不知他有没有看进去,就感觉他一直在翻书一样。

王雅琳自然不会认为元嘉连这本书都没吃透,因为创伤后应激障碍这个心理问题,她已经看了三位心理医生了,也就元嘉能真正地帮助到了她。

两次的催眠下来,身为体验者的王雅琳感受是最真切的,真的就感觉自己变了个人似的,有种噩梦初醒的新生感。

“元老师看书好快……”

王雅琳惊叹一声,在元嘉对面坐了下来。

元嘉合上书本,笑了笑道:“只是复习而已,初看的话自然不可能这么快。”

“复习?”

“嗯,明天去苏大有个笔试,心理学的外聘讲师,你上次说你也是苏大心理学专业的大三学生对吗?”

王雅琳惊讶起来,然后也挺开心的,点了点头道:“是啊!我们临床心理这门课一直都缺老师,都是其他老师来代课的,要是元老师你来给我们上课,那可真是太好了!”

“还不确定呢,参加考试的人实力都挺强的。”元嘉谦虚道。

“反正我不认为有其他竞争者能比元老师你厉害了。”王雅琳很确定地说道。

不知不觉间,王雅琳也渐渐恢复了以前健谈的性格,她觉得元老师很懂人,也乐于跟他说话,要是真能成为他们的任课讲师,想想就觉挺棒的。

“元老师当初为什么会选择当心理咨询师啊?”

“喜欢、好奇、想帮助到一些人。”

元嘉简单地说道,他之所以选择心理学这个专业,其实从高中的时候就定下来这个念头了。

那时候的想法也很单纯,就是喜欢自己的同桌,想帮助她又无能为力,于是才决定选择心理学专业。

喜欢是一种特殊的感觉,就是你身上的所知所感所思全部因为某一个人而变得不同、因为某一个人而特殊。

男孩子通常在爱情里扮演守护者的角色,这种保